论桩功的四个阶段（四）

一生

    浑圆桩功的第四个阶段是“健康阶段”。

    这时的人体内，风湿病气已经基本排除干净，身上所有的疾病基本完全康复，是真正的身体健康。

    病气排掉了，站起桩来很容易入静，渐渐的开始出现“物忘”和“我忘”的清静状态，到后来进入“物我两忘”的虚静状态。再后来能自如出入“虚静”状态，站桩时一闭眼睛，感觉过了几秒钟时间，睁开眼一看，已经过了几个小时的时间了，这便是“定静”了，也就是能入定了。

    这个阶段，也是站桩以来长功的最高效阶段。站桩会变得特别的舒服，比之其它娱乐更让人沉醉，站桩是天下最幸福的事情。“局部暖流感”经常出现，渐渐转变成“周身暖流感”，内气如波浪之感。精力充沛，状态很好，力气明显倍于常人。

    这时的站桩者已经恢复了后天的耗损，补满了元气，严格意义上来讲还不算有功力。所以，不要满足于现状而驻足不前，因为再炼下去就要出功夫了。

                                   2017.5.17

悠然西北

“局部暖流感”经常出现，渐渐转变成“周身暖流感”，内气如波浪之感。