学习《道德经》 练浑圆桩功经验交流

一生

     学习《道德经》 练浑圆桩功经验交流

      江西靖安，有浑圆山庄。于青山怀中，闻溪流潺潺，风景优美，气候怡人。更有名师深居，学员众多。久闻来此练功养身者，受益匪浅。

    春末夏初，伴偶入庄。

    当晚拜见老师，老师和言善面，平易近人，敬意之心由然而生。惶恐之心顿消。故与之言不拘格。经大师特许，我们有幸入班跟学跟练体悟。

    学习《道德经》，王安平老师把老子的治国、治民、治天下的理念应用到养身，其主题鲜明独特，观点新颖，论述形象生动。浑融人体‘’小世界‘’的‘’精气神心‘’与浑圆桩功为一体，围绕道、德、善三纲，始终贯穿‘’抱一为天下式‘’这条主线，深入浅出，通俗易懂。使我们受到全新的养身理念教育，通过这次学习，将使我们终身受益。

   ‘’我是彻底的唯物主义者‘’，这句话是老师对自己世界观的定义。我也是唯物主义者，老师这个观点，更新了我的对唯物论的认识 。他认为意念也是物质，物质的存在形式不同。看得到摸得着的是物质，还有很多是我们看不见摸不着的，但它们都客观存在。实物主义者不是彻底的唯物主义者，这个全新的观点使我们视野变得更开阔，思想更开放。对浑圆桩功具有的祛病健身，静心安神功能，有了更深刻的认识。

    学以致用，通过学习，我认为，要用彻底的唯物主义观点重新认识浑圆桩功法。

    浑圆桩功固外形，动内念，生三感，纳功夫之精髓，融动静于一体。实乃修身养性之功法。

    浑圆桩功外显简单，但入功难，须外态规范，依心法导引，具坚韧意志，需时间积累，方显成效，非急功能达。

    浑圆桩功内涵达宏入微，含古今文化之理念；‘’抱圆守一‘’得以神驻体内，‘’独立守神‘’得以清净心身。‘’负阴抱阳‘’得以平衡阴阳，‘’冲气为和‘’得以驱邪扶正。精、气、神、心合一，五脏六腑和谐。最后达到清静以为天下正，使我们的身体得到健康。其中就是圣人老子《道德经》中的理念。故唯重积德以得正道，得道返以养德，以此理练浑圆桩功，方能得到升华。

    从现代理学的观点来看，如果把我们人体比作一台电脑，其硬件就相当于人的肌体，就是所谓的魄，操作系统等程序就是魂。如果电脑受到病毒的侵扰，就要用杀毒程序来清理内存，消除病毒，有时甚至要格式化硬盘，重装系统。我认为浑圆桩功相当于人体系统保护与杀毒的一个高级程序软件，通过练功，可以对我们身体进行保养，对受损的某些器官进行修复；对病毒进行杀灭清除。以保证我们的身体内阴阳平衡，精气神心合一，五脏六腑和谐，从而达到健体强身的目的。

    当今社会，物欲横流，人心躁动，环境污染，疑病增多。浑圆养身桩功无疑是一剂良方。以静人心，淘情志，健心身，祛疑病。

   ‘’我是彻底的唯物主义者‘’，这句话是老师对自己世界观的定义。我也是唯物主义者，老师这个观点，更新了我的对唯物论的认识 。他认为道念也是物质，物质的存在形式不同。看得到摸得着的是物质，还有很多是我们看不见摸不着的，但它们都客观存在。实物主义者不是彻底的唯物主义者。用彻底的唯物主义思想来看浑圆桩功，我们就对此功法具有祛病健身，静心安神的功能机理，有了更深刻的认识。

    本人初学乍到，怀着一颗虔诚之心，勤学苦练，唯恐有所不当。通过这近半月的实践，我体会很深，在这里分享给大家，也是向老师汇报。目的是希望在以后的日子里能继续得到老师指教，能和大家互相交流，共同提高。

    开始站桩的几天，感觉到很不适，心不能入静，很容易受到外界和体内的干扰，而且腰酸臂痛，身体沉重，疲劳。各种不适一度使我失去信心。在老师的引导和教练的帮助下，继续坚持，到第八天时，情况有所好转，开始有了麻热胀的感觉，慢慢地心神平静了，可排内外干扰，如恒流充电补充能量，似涓涓细流滋润心身。感觉到内体轻松，空间慢慢在展开；像浑水沉淀，清浊徐徐在分明。在第十天，开始站桩，半小时入静，头盖上有微麻蠕动的感觉，大约经过一小时左右，一种微妙的感觉发生了：突然觉得头颅内有什么东西往下掉，顿时好像额头开了一扇窗，头一下变得洁白晶莹透亮，只能隐隐约约感觉到头轮廓的存在，没有重量，这时呼吸顺畅，耳聪目明，嗅觉灵敏，随及下行，感觉有光穿过双肩臂膀到达手指尖，体感神情清爽。后来几天站桩，这种清爽的感觉遍布全身，入静时间更短，连续站的时更长了。身体原来的一些毛病，如肩周炎，颈椎病等也减轻了很多。现在觉得站桩是一种享受。

    能够在这么短的时间得到这样好的效果，连我自己都不敢相信。但这的的确确在身上发生了，这也许是我的真诚努力，得到了道母的关爱吧！

    我深深地知道，冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，要想练好浑圆桩功，需要自己的坚持和努力，对此我有信心。我没有奢望成为武林高手，但我期望在我的师兄师弟师姐师妹中，有人能修成正果 ，把浑圆功法和浑圆养身文化传承下去。弘扬和发展，以惠济大众。

    在此，我要对正在练功治病的朋友说，坚定信心，坚持到底，一定会痊愈。反者道之动祸亦福，也许正是因为所受的磨难，而使你们修得正果。

    同时，我们要特别感谢王安平老师，是他用自己的精力和智慧，继承和创新了浑圆桩功和浑圆养身文化，使众多的人在这个平台上受益。

    对浑圆桩功之玄奥，人们无法理解。我也曾幻想用理化、生物的原理予以诠释，但本人穷其所识也不解其奥。不解不等于无解。对此我们不必刨根问底，其上不曒，其下不昧。当今浑圆桩功的受益者在我们身边比比皆是，在他们身上所发生奇迹足以证明其功效。

    让我们积德、行善以得道 ，更深地理解浑圆功法，更刻苦地练好浑圆桩功，虽不解其奥，能分享其妙足矣！

                                                             圆心

                                                  2017.5.5