浑圆养生九字之“静”（八）

一生

       浑圆养生九字之“静”（八）

     静与时间是同步的。

    有足够的时间才能作为静的条件，静的要求。

    动与静是比较而言。如二十四小时以内对身心进行比较，动有多少时间，静有多少时间，是以计时量单位来说明动与静的关系，这是身外的计时。身内的心灵上的静只有修为者自己最清楚，别人只是旁观者，但旁观者经过时间的观察也可以从言行现象上了解其动静的表现程度如何。

    经过时间观察，同样是人，因身心安静时间的多少、长短不同，其身心健康程度、道德品性修为水平有明显差异。同样的身体条件、疾病情况，也因清静程度不同，所花时间多少不同，康复结果差别很大。身心安静占时间长的，静的又有深度的，不但康复的快，身体素质提高的也快，在道理上的认识、理论修为水平也较高。

    一次性清静两个小时，比多次累计两个小时，治病、健身、武功修为的效果要好得多，效果明显的多。

    实践证明，人的身心清静的时间越长，质量越高，身体气质、素质、行为品质越好，健康和谐的程度越高。

悠然

有足够的时间才能作为静的条件，静的要求。次性清静两个小时，比多次累计两个小时，治病、健身、武功修为的效果要好得多，效果明显的多。