桩功的历程

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桩功的历程是修炼自我意识的过程，人们平时外意识用的多，内意识用的少，甚至没有运用过自我意识。
桩功的历程是自我补充的过程，自我减少消耗的过程，是一种补充大于消耗的运动；
桩功的历程是人体内环境安静的过程，只有这样做法才能安静内环境，安定内环境；
桩功的历程是自我净化的过程，即净化意识、净化神经、净化气血、净化肌体的过程；
桩功的历程是自我反省的过程，怎样做人？即怎样才能做一个真正的人，一个有意义的人，一个高尚的人，一个有益于人民、国家的人，一个自自然然的人；
桩功的历程是自我选择、自我培养、自我造就武林高手的过程，自我成才的过程；
桩功的历程是认识社会、认识地球、认识万事万物、认识宇宙的过程，是天时地利人和三者实现统一和谐圆融的过程。

王安平