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    <title>靖安浑圆养生山庄-新浑圆山庄-王安平浑圆桩 - 站桩心得</title>
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    <description>Latest 20 threads of 站桩心得</description>
    <copyright>Copyright(C) 靖安浑圆养生山庄-新浑圆山庄-王安平浑圆桩</copyright>
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      <title>靖安浑圆养生山庄-新浑圆山庄-王安平浑圆桩</title>
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      <title>数九寒天——冷            集体交流——暖</title>
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      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>站桩心得</category>
      <author>山庄办公室</author>
      <pubDate>Thu, 06 Jan 2022 08:52:49 +0000</pubDate>
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      <title>谈谈我站浑圆桩的体会</title>
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      <description><![CDATA[谈谈我站浑圆桩的体会  我由一名国家公务员退休已三年，今年63岁，之前身体不好，2014年患大病，做了手术，为提高免疫力服了5年中草药，后在体检中又查出颈动脉粥样斑块，颈部甲状腺3个结节，服用瑞舒伐他汀钙片已近两年，身体很虚弱，由于长期吃药面黄肌瘦，流出的汗都 ...]]></description>
      <category>站桩心得</category>
      <author>山庄办公室</author>
      <pubDate>Fri, 29 Oct 2021 12:03:52 +0000</pubDate>
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      <title>一位老师傅站桩治病的经历</title>
      <link>http://jahyz.q002.272177.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=998</link>
      <description><![CDATA[一位老师傅站桩治病的经历       照片中的老人叫龚木生，一九四O出生，今年81岁。江西南昌县幽兰乡人。一九九五年从南昌钢铁厂退休，当时一身的病，去医院检查发现患有：小脑萎缩、心脏病、严重的三高、肾炎、前列腺炎、坐骨神经病变、糖尿病等。爬四层楼会喘气要歇三次 ...]]></description>
      <category>站桩心得</category>
      <author>山庄办公室</author>
      <pubDate>Thu, 12 Aug 2021 13:45:01 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>桩救有缘人     经助生慧智</title>
      <link>http://jahyz.q002.272177.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=986</link>
      <description><![CDATA[桩救有缘人     经助生慧智
   这次来山庄学习，收获满满，除了老师精彩纷呈的讲课内容，还有和我同室的张姐的生平事例，非常震撼我，乃至问完她情况后，就迫不及待地写了她的事迹，并发到了朋友圈！  张姐名叫张玉莉，山东济南人，今年63岁，小学一年级文化，为了谋生 ...]]></description>
      <category>站桩心得</category>
      <author>山庄办公室</author>
      <pubDate>Fri, 16 Jul 2021 11:58:47 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>抱一、清静站桩与健康的关系</title>
      <link>http://jahyz.q002.272177.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=978</link>
      <description><![CDATA[抱一、清静站桩与健康的关系刘忠龙 
  因为身体不好，追求健康的意识较强，2004年就开始习练竞赛套路的拳术。我们的自律性很强，春夏秋冬，风雨无阻。经常汗湿衣襟、累得筋疲力尽。一两年过去了，辛苦的付出，并未获得点滴回报。家中常备的感冒药，治腹泻的药，用不了 ...]]></description>
      <category>站桩心得</category>
      <author>山庄办公室</author>
      <pubDate>Thu, 24 Jun 2021 07:19:26 +0000</pubDate>
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      <title>学习体会：浑圆“四宝”是培养大才必经之路</title>
      <link>http://jahyz.q002.272177.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=929</link>
      <description><![CDATA[学习体会：浑圆“四宝”是培养大才必经之路
德兵
  上个月根据山庄安排的浑圆养生大讲堂之二《浑圆养生读本》中的浑圆养生“四宝”的学习，现将本人学习体会与大家交流分享一下，请老师与大家指正。
   体会一：整体学习，融会贯通，收获最大 
  鉴于之前已经翻来覆 ...]]></description>
      <category>站桩心得</category>
      <author>山庄办公室</author>
      <pubDate>Thu, 21 Jan 2021 02:17:05 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>来山庄20天的学习站桩体会</title>
      <link>http://jahyz.q002.272177.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=916</link>
      <description><![CDATA[来山庄20天的学习站桩体会
        不知不觉来山庄有20天了。我是本着边学边试试的想法来的，谁知我的生活却因此一下子全改变了。20天前还在努力工作，20天后抛下一切，静静站桩，有时想想，真是恍如隔世。       来山庄的当天，王老师问我：“你感觉自己身体怎么样？ ...]]></description>
      <category>站桩心得</category>
      <author>山庄办公室</author>
      <pubDate>Thu, 31 Dec 2020 14:10:07 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>两个月的学习体会</title>
      <link>http://jahyz.q002.272177.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=902</link>
      <description><![CDATA[清晨起来，山庄里的空气异常清新，小鸟在树上叽叽喳喳，依稀听到泉水流淌的声音，满眼都是绿绿的竹子，松柏，山庄里特别安静，每天睡得踏实。今天醒的早，就开始站桩，昨晚看了老师《静悟〈道德经〉》中的序，知道老师几十年里都是：学经——站桩，站桩——学经， ...]]></description>
      <category>站桩心得</category>
      <author>山庄办公室</author>
      <pubDate>Tue, 24 Nov 2020 09:23:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蜿蜒曲折的健康之路</title>
      <link>http://jahyz.q002.272177.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=886</link>
      <description><![CDATA[临退休前，我的身体就处于亚健康状态。退休后，在妻子的带动下，学会了打太极拳。从刚开始的24式简化太极拳，逐渐学会了8式、16式、32式、杨式40式、综合套路42式、48式、吴式56式、孙式73式，还学了四套太极剑，太极功夫扇，八段锦，六字诀，气功大舞等。
    ...]]></description>
      <category>站桩心得</category>
      <author>山庄办公室</author>
      <pubDate>Fri, 16 Oct 2020 12:25:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>健康长寿大法——浑圆功</title>
      <link>http://jahyz.q002.272177.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=870</link>
      <description><![CDATA[健康长寿大法——浑圆功
       人生的终极目标，无外乎，健康长寿。追求健康长寿是无数帝王将相、奇人异士的梦想，这其中留下了无数的谈资，如何才能健康长寿，健康长寿的“道”究竟是什么？本文讲讲自己的经历和观点。  一、寻道之路  我在1999年底例行体检时发现自 ...]]></description>
      <category>站桩心得</category>
      <author>山庄办公室</author>
      <pubDate>Thu, 03 Sep 2020 11:40:25 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>我开始了三年的学习之旅</title>
      <link>http://jahyz.q002.272177.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=867</link>
      <description><![CDATA[我开始了三年的学习之旅
   我是来自广西玉林的庞小梅，是靖安山庄特招来学习三年的学生之一，我已经与浑圆功结缘五年多，这次来山庄跟随老师学习，已经四十多天了。   在这短短的几十天里，得到老师的悉心指导，每天学习《道德经》，不懂的地方老师都会细细讲解，使我 ...]]></description>
      <category>站桩心得</category>
      <author>山庄办公室</author>
      <pubDate>Fri, 28 Aug 2020 13:30:59 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>浑圆山庄2个月，修炼成果初显形</title>
      <link>http://jahyz.q002.272177.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=864</link>
      <description><![CDATA[浑圆山庄2个月，修炼成果初显形
         现将8月22日在山庄举办的讲座上交流发言摘要记录如下，请老师及各位学友批评指正。
    我今年50岁，来自京城，律师职业，今年6月份来靖安浑圆养生山庄，零起步修炼浑圆养生桩功法，至今刚好2个月，收获巨大，具体包括： 
   ...]]></description>
      <category>站桩心得</category>
      <author>山庄办公室</author>
      <pubDate>Sun, 23 Aug 2020 14:49:32 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>从运动达人到站桩达人（下）</title>
      <link>http://jahyz.q002.272177.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=823</link>
      <description><![CDATA[本来我母亲的站桩效果还可以更好的，她还是走了弯路，由于她40年来几乎每天都做各种运动几小时，现在突然转为站立不动的站桩，老人家十分的不习惯，所以站桩的头大半年她还每天去爬山，只是停止了其他运动。后来2017年12月中旬我和母亲一起去山庄住了近两个月 ...]]></description>
      <category>站桩心得</category>
      <author>山庄办公室</author>
      <pubDate>Sun, 24 May 2020 08:09:55 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>从运动达人到站桩达人（上）</title>
      <link>http://jahyz.q002.272177.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=813</link>
      <description><![CDATA[我的母亲叫陈运芳，今年78岁，在学习站桩之前，她是一位不折不扣的运动达人，为什么这样说呢？母亲从小身体底子不好，小时候就患有荨麻疹，成家后有了我们姐弟三人，月子期间又受了产后风，她既要带娃又要工作，操劳过度的母亲在26岁左右的时候身体就出了不少问题 ...]]></description>
      <category>站桩心得</category>
      <author>山庄办公室</author>
      <pubDate>Sun, 24 May 2020 08:05:11 +0000</pubDate>
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      <title>站桩后的奇妙效果</title>
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      <description><![CDATA[站桩后的奇妙效果永波   
   我是黑龙江省绥芬河人，在当地曲老师的带动下，学习浑圆桩，通过站桩，使身体很多方面得到了改善：第一脚不疼了，开始站桩时脚跟像站在钉尖儿上，疼痛难忍，曲老师说，换换位置，坚持站一年就可以好，我站了不到半年就好了，现在站一天也不 ...]]></description>
      <category>站桩心得</category>
      <author>山庄办公室</author>
      <pubDate>Wed, 18 Dec 2019 13:39:13 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>我与浑圆养生桩</title>
      <link>http://jahyz.q002.272177.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=736</link>
      <description><![CDATA[我与浑圆养生桩王双利
                 我是一个来自东北吉林庄稼院的地道农民，四十四岁的年纪。说起与浑圆功夫的缘分要从十九岁的时候开始，至今已经有二十多个年头了。十九岁是读高中的时候，高中二年级的时候，就有一段时间特别想学习武术之类的东西。恰逢邻居家 ...]]></description>
      <category>站桩心得</category>
      <author>山庄办公室</author>
      <pubDate>Sat, 03 Aug 2019 09:59:55 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>学习“静悟《道德经》”的感想与体会</title>
      <link>http://jahyz.q002.272177.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=731</link>
      <description><![CDATA[　　我来自江西萍乡。2005年患类风湿，一直吃着湖南湘雅、北京协和医院开的西药。2016年暑期，一个偶然的机会来山庄游玩，知道了浑圆桩。拜见了王老师，当时王老师一眼看出我服药太多，已经伤及各器官。身体已经很不键康，建议停药站桩。我很惊讶、佩服，确实如此。但 ...]]></description>
      <category>站桩心得</category>
      <author>山庄客服</author>
      <pubDate>Sat, 27 Jul 2019 03:30:02 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>如何坚持站桩</title>
      <link>http://jahyz.q002.272177.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=668</link>
      <description><![CDATA[　　学习站桩不难，难在坚持，相信很多人都有这样的感受，不能坚持的客观原因有很多，之所以说是客观原因，毕竟他们在心里是愿意站桩的，也可以说主观上是愿意的，就是因为某种客观原因，没有坚持下来。


　　说到坚持，本来没有什么可讲的，因为从根本上讲，能不能 ...]]></description>
      <category>站桩心得</category>
      <author>山庄客服</author>
      <pubDate>Thu, 16 May 2019 10:00:57 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>生命不息  站桩不止</title>
      <link>http://jahyz.q002.272177.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=643</link>
      <description><![CDATA[　　                                    我叫余志斌（成就未来），湖北省阳新县人，今年49岁，主要工作是生产和销售纯净水，由于长年劳累奔波，曾经患有多种慢性病。如：高血压(160/110mmHg)，前列腺炎，肾虚，轻度脑梗，轻微的心脏病，风湿，颈椎病，及三十多年的鼻 ...]]></description>
      <category>站桩心得</category>
      <author>山庄客服</author>
      <pubDate>Sun, 31 Mar 2019 12:39:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>王安平恩师九段三层功夫浅释</title>
      <link>http://jahyz.q002.272177.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=632</link>
      <description><![CDATA[这是中华浑圆功创始人王安平恩师九段三层功夫自作的三段诗词，山人不揣冒昧略作浅释，仅供参考： 
一、神全境界 意（神）网恢恢一瞬间， 天南地北都照遍。 三山五岳悬空挂， 百节玉骨如线穿。 
二、神明境界 桩功一立外缘空， 赤心修养在炉中； 内境统一云雾状， 高温 ...]]></description>
      <category>站桩心得</category>
      <author>绿野山人明珠</author>
      <pubDate>Sun, 24 Feb 2019 14:48:05 +0000</pubDate>
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