努力实现自然人生（发方节选） - 靖安浑圆养生山庄-新浑圆山庄-王安平浑圆桩

我叫王志强，来自湖北阳新。通过这些天参加《道德经》养生学习班，使我对《道德经》有了深刻的理解，感受到了道母对我们的关爱，使我开始在向道、学道、修道逐渐向体道、悟道、得道的路上前进。认识了“道”是天地万物的起源，“德”是道的显化。《道德经》讲述了天地万物的起源以及它们之间的关联。同时，也使我明白了人体是个小宇宙，天地是个大宇宙。修道的过程就是修炼人体这个小宇宙的精气神心合而为一，不断凝聚，最后达到神全、神明、与道合一的境界。这样我们就能从宇宙的起源----“道”那里获取无尽的能量。

（1）向道。老圣人的《道德经》是中华文明的代表和智慧的结晶。要学好《道德经》我们就要学习和理解王老师的浑圆系列著作和老师这次讲课的内容。这是老师几十年修身、养性、体道、悟道的深刻体会。老师的体会不是用文字来理解，而是用“身心”去融汇天地所得出的感悟，是我们打开《道德经》这个宝库的钥匙。

（3）修道。真修实练“抱一为天下式”。独立守神，抱圆守一，负阴抱阳，最后达到冲气以为和、清静为天下正的目的。

（4）体道。把心扉打开，使精气神心合为一体，进入老圣人所说的恍兮惚兮之状态，使我们自身进入“万物并作，吾以观复，夫物芸芸，各复为其根。归根曰静，是为复命”的状态。这样我们就能得到道母的关爱和加持。老师说“修行要做到三好：听话好、老实好、勤奋好”。在大道和老师面前，我们只能听话、老实、勤奋，千万不可刷小聪明，否则只能被大道所抛弃。只有舍弃小聪明，自己才能从道母那里获得大智慧。

以前总认为老圣人的《道德经》是谈虚说玄，还有就是老师太深奥。通过这次学习班，我才知道不是《道德经》太虚玄，而是我们不信，没有好好去解读；不是老师太深奥，而是我们太肤浅。老师的言行举止就像大道一样自然而就。

老圣人说：“五色令人目盲，五音令人耳聋”。庄子说：“勿视、勿听，报神以静，形将自正”。老师也告诉我们：“意识向外就是消耗；意识向内就是补充”，所以才有内视“麻热胀”这一修炼的技巧。

真传一句话，假传万卷书。只要我们按照老圣人的“抱一为天下式”，按照老师的心法“内视麻热胀”持之以恒，站桩不缀，把自己从一个充满七情六欲的世俗之人，修成一个时刻保持中道的自然人，复归于无私无欲的婴儿状态，我们就会得到身体的健康，圆满的智慧，自由的心灵以及。这就是老师提出的包罗万象的“浑圆文化”，而这一切都取决于我们的信念和毅力。有百折不回之真心，方有变化无穷之妙用。

通过这两周的学习，我内心充满了对老圣人的敬畏和感恩，也充满了对老师的感动。老师给予我们的不是有形的物质财富，也不是具体的谋生技能，而是无形的“天梯”，有了它我们就能顺利回归“母道”。老师带领我们走得是一条通向健康、幸福，回归本源的光明大道。

十五天的学习班就要结束了，我们当中大部分同学都要回到各自的工作岗位上，让我们记住老师的话“在山沟里出智慧，在红尘中去运用智慧”。让我们把老师的大爱装进心里，将三爪仑清澈的泉水化为涓涓细流去滋润尘世中每一个干涸的心灵，让老圣人《道德经》的光辉照亮每一寸土地。